Description


Pendant la saison hivernale, lorsque la piscine est trop froide, nous vous proposons de suivre des séances d’exercices physique de 60 minutes en travaillant:

  • Ecoute de son propre corps et vitalité énergétique
  • Renforcement musculaire: exercices de gainage ainsi que de force, se réalisant uniquement avec le poids de son corps, bienfaits directs sur la tenue du corps, la posture
  • Coordination: exercices qui améliorent l’équilibre, la coordination des membres et de la respiration, l’habileté motrice
  • Souplesse: exercice d’étirement, de souplesse, de relaxation, liés aussi la respiration

Pour tous les niveaux

Quelque soit l’exercice proposé durant les cours, chacun ira à son rythme.


Garderie

Lors d’une séance de TerraGym, il vous est possible de nous confier votre ou vos enfant(s). Nous avons des jeux à dispositions, pour les plus petit comme pour les plus grands. Nous vous demandons de nous avertir en avance si vous désirez profiter de ce service.


Horaires


du 30 janvier au 23 mars 2018    (8 semaines)

Cours TerraGym

Mardi: 14h00
Jeudi: 09h00

Si vous faites partie d’un groupe d’au moins 5 personnes et vous êtes intéressés par un autre horaire, faites-nous en part par e-mail (info@envie-nature.ch)


Tarifs TerraGym 

160.- pour 8 semaines, au rythme d’un cours par semaine. (20.-/cours)

350.- pour un nombre de fois illimité sur 8 semaines.

Si vous venez de suivre un cours de TerraGym, vous pouvez profiter, après la séance, du sauna et du jacuzzi à tarif préférentiel:

  • Sauna: 5 CHF la séance
  • Jacuzzi: 5 CHF pour 30 minutes

Inscriptions


Pour les nouveaux clients, merci de prendre contact avec nous par e-mail (info@envie-nature.ch)